علاج إصابات الركبة في عمّان

عن الحالة

آلام الركبة تصيب الجميع، من الرياضيين إلى من يتعايش مع الخشونة. وأكثر أسبابها إصابات الأربطة والغضروف الهلالي، وآلام مقدمة الركبة، وتآكل المفصل.

والركبة لا تعمل وحدها؛ فقوة الورك والكاحل والتحكّم بهما لا تقلّ أهمية. لذلك ننظر إلى السلسلة الحركية كاملة، لا إلى موضع الألم فقط.

كيف نعالجها في المركز

• تقييم الركبة مع الورك والكاحل الذين يسندانها
• برنامج تقوية تدريجي لعضلات الفخذ والورك والساق
• علاج يدوي وتمارين حركة لإعادة الحركة الطبيعية
• إرشادك في مقدار الحِمل والنشاط لتبقى متحرّكاً دون أن يهيج الألم
• برنامج للعودة إلى الرياضة وصعود الدرج بثقة
• إعادة تأهيل بعد عمليات الرباط الصليبي أو الغضروف أو تبديل المفصل

ماذا يحدث في الجلسات

نعرف أولاً سبب ألم الركبة، وما الذي يحتاج حولها إلى تقوية.

في حالات الخشونة، التقوية غالباً تخفّف الألم وقد تؤخّر الحاجة إلى خطوات أكثر تدخّلاً.

والرياضيون يحصلون على مسار واضح بمعايير محدّدة للعودة إلى الملعب.

أسئلة شائعة