التأهيل التنفّسي والرئوي في عمّان

عن الحالة

أمراض الرئة المزمنة تنصب فخّاً: التنفّس صعب فتتحرّك أقل، فتضعف عضلاتك، فيصبح المجهود نفسه يحتاج أكسجيناً أكثر، فيزداد التنفّس صعوبةً. ويصف أكثر الناس ذلك بأن رئتهم تسوء، بينما جزء كبير منه في الحقيقة ضعف لياقة.

والتأهيل الرئوي يهاجم الجزء القابل للعكس من هذه الحلقة. وهو من أكثر التدخّلات دعماً بالأدلة في طب الجهاز التنفّسي، ويحسّن ضيق النفس وقدرة الاحتمال وجودة الحياة حتى حين لا تتغيّر وظائف الرئة نفسها.

كيف نعالجها في المركز

• تقييم نمط التنفّس وتحمّل المجهود والمسافة التي تقطعها قبل التوقّف
• تدريب على تقنيات التنفّس، وتنظيم الإيقاع، والوضعيات التي تخفّف ضيق النفس
• تقنيات تصريف الإفرازات حين تكون مشكلة
• تمرين هوائي متدرّج بعناية، وهو جوهر البرنامج والجزء الذي يعمل فعلاً
• تقوية عضلات الذراعين والساقين، ما يقلّل كلفة الأكسجين للمهام اليومية
• تثقيف حول التعامل مع نوبات التفاقم والبقاء نشطاً بينها

ماذا يحدث في الجلسات

ضيق النفس أثناء التمرين متوقّع ومراقَب؛ نعمل عند مستوى آمن نعدّله معك.

ويظهر التحسّن عادةً في مسافة المشي والنشاط اليومي قبل أن يتغيّر أي شيء آخر.

ويعمل هذا أفضل ما يكون كبرنامج مستمرّ لا كبضع جلسات، وسنقول لك ذلك بصراحة من البداية.

أسئلة شائعة