مفصل الفك الصدغي هو المفصل الذي يربط الفك بالجمجمة. وعند تهيّجه قد تشعر بألم في الفك، أو طقطقة، أو صعوبة في فتح الفم، أو صداع، أو تلاحظ أنك تجزّ على أسنانك.
ومشاكل الفك مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بوضعية الرقبة وشدّ عضلاتها، ولهذا السبب تحديداً يعطي العلاج الطبيعي نتائج جيدة فيها.
كيف نعالجها في المركز
تقييم مفصل الفك وطريقة الإطباق، مع فحص الرقبة والقوام
علاج يدوي لعضلات الفك والرقبة
تمارين تعيد للفك حركته الطبيعية والتحكّم بها
تمارين استرخاء وتعديل عادات الجزّ على الأسنان
الإبر الجافة لعضلات الفك والوجه المشدودة عند ملاءمتها
تصحيح القوام لتخفيف الحِمل عن المفصل
ماذا يحدث في الجلسات
نقيّم الفك والرقبة معاً، لأن أحدهما يؤثّر في الآخر في الغالب.
العلاج لطيف، وهدفه تخفيف الألم وإعادة الحركة.
وتتعلّم كذلك عادات عملية تحمي المفصل خلال يومك.
أسئلة شائعة
هل يفيد العلاج الطبيعي في الطقطقة وانغلاق الفك؟
غالباً نعم. العلاج اليدوي والتمارين المحدّدة تحسّن حركة الفك وتقلّل الطقطقة، وتجعل فتح الفم أسهل وأقل ألماً.
طبيب الأسنان قال إنني أجزّ على أسناني، هل لذلك علاقة؟
نعم. الجزّ يحمّل المفصل والعضلات المحيطة به. نعالج شدّ العضلات والعادة نفسها إلى جانب علاج أسنانك.
ما مشكلات الفك التي يساعد فيها العلاج الطبيعي؟
ألم الفك، والطقطقة، وصعوبة فتح الفم، والصداع المرتبط بالفك، والضغط على الأسنان أو صريرها. ونقيّم الفك والرقبة معاً لأن أحدهما يؤثّر في الآخر غالباً.
أين أجد علاج مفصل الفك (TMJ) في عمّان؟
المركز في شارع السلام، مرج الحمام، عمّان. راسلنا على واتساب أو اتصل على +962 7 9029 2955 لحجز تقييم أولاً — نستقبلكم من السبت إلى الخميس، من 10 صباحاً حتى 6 مساءً.
ابدأ بتقييم، ومن هناك نبني الخطة
أرسل لنا رسالة على واتساب ونحدّد لك موعد تقييم. ولا تحتاج تحويلاً من طبيب لتبدأ.
شدّ في الرقبة وصداع يبدأ من مؤخّرة الرأس بعد يوم طويل أمام الشاشة؟ قد يكون السبب تقدّم رأسك إلى الأمام. تعرّف على أعراضها، واختبارين بسيطين في البيت، ودور العلاج الطبيعي في تحسينها.
ألم ينطلق من أسفل الظهر ويسري إلى الأرداف والساق، وقد يصاحبه تنميل أو ضعف… هذا ما يصفه كثيرون حين يتحدّثون عن عرق النسا. تعرّف على أسبابه، ومن هم الأكثر عرضة له، ومتى تحتاج إلى طبيب.
شدّ أو نغزة بين لوح الكتف والعمود الفقري تزداد مع الجلوس الطويل أو حمل الحقيبة… كثيرون يسمّونها «الوثّاب». تعرّف على أسبابها العشرة الشائعة، وكيف تخفّفها، ومتى تحتاج إلى تقييم.