الحركة هي أساس التعافيونحن نرافقك حتى تستعيدها
جلسات علاج طبيعي فردية مع أخصائي، وخطة علاج تُبنى على تقييم دقيق لحالتك — لتتخلّص من الألم وتعود إلى يومك بثقة.
5.0 · أكثر من 56 مراجعة على جوجل
لماذا تختار مركز Back On Track؟
في مركز Back On Track للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل نؤمن أن الحركة هي أساس التعافي.
نقدّم برامج علاجية مبنية على أحدث الأدلة العلمية، لمساعدتك على التخلّص من الألم، واستعادة الحركة، وتحسين جودة حياتك، والعودة إلى ممارسة أنشطتك اليومية بأمان.
يبدأ كل برنامج علاجي بتقييم شامل ودقيق، ثم تُصمَّم خطة علاج فردية تناسب حالتك الصحية وأهدافك ونمط حياتك. ولا نتوقف عند تخفيف الألم، بل نعالج سببه حتى لا يعود.
يتابع معك أخصائيّك تقدّمك جلسةً بعد جلسة، ويعدّل الخطة كلما تحسّنت حالتك. وعند الحاجة نستعين بفريق متعدد التخصصات.
تفاصيل صغيرة يلمسها المريض من أول زيارة
هذه ليست وعوداً؛ هي ما يكتبه مرضانا في مراجعاتهم على جوجل.
نظافة وتعقيم لا نتهاون فيهما
تُعقَّم الأسرّة والأجهزة قبل كل جلسة وبعدها، والعيادة تُنظَّف على مدار اليوم.
أدوات مخصّصة لكل مريض
مستلزمات فردية تُستخدَم لمرة واحدة أو تُخصَّص لك وحدك، حرصاً على سلامتك.
تقييم شامل قبل أي علاج
نفحص الحالة بدقة ونحدّد سبب الألم، ثم نبني الخطة على ما وجدناه لا على بروتوكول جاهز.
علاج مبني على الأدلة العلمية
نعتمد أحدث ما استقرّ عليه البحث السريري وإرشادات إعادة التأهيل العالمية (Evidence-Based Practice).
متابعة مستمرة لقياس التحسّن
نقيس تقدّمك بمعايير واضحة، فتعرف في كل مرحلة ما تحقّق وما بقي أمامك.
برنامج منزلي يحافظ على النتيجة
تخرج من الجلسة بتمارين واضحة تُكمل بها في المنزل، لتستمرّ النتائج بعد انتهاء العلاج.
خدمات العلاج الطبيعي في المركز
لكل حالة مسارها الخاص. هذه أكثر البرامج التي يأتي إلينا المرضى من أجلها.

علاج آلام العمود الفقري
آلام الرقبة وأسفل الظهر، والانزلاق الغضروفي (الديسك)، وعرق النسا، وتشنّجات العضلات، وخشونة الفقرات. نبدأ بتحديد مصدر الألم، ثم نجمع بين العلاج اليدوي والتمارين التي تسند عمودك الفقري وتمنع عودة الألم.
اقرأ المزيد
إعادة التأهيل بعد العمليات الجراحية
نرافقك بعد عمليات الرباط الصليبي والغضروف، وتبديل مفصل الركبة أو الورك، وعمليات الكتف والعمود الفقري والكسور. نسير وفق بروتوكول جرّاحك، ونتقدّم بك مرحلةً بمرحلة حتى تستعيد حركتك وقوتك بأمان.
اقرأ المزيد
علاج إصابات الملاعب
إصابات الأربطة والعضلات والأوتار. نعمل على تخفيف الألم أولاً، ثم نعيد بناء القوة والتحكّم بالحركة، ولا نعيدك إلى الملعب قبل أن تتحقّق معايير واضحة تحميك من تكرار الإصابة.
اقرأ المزيدونقدّم كذلك في المركز:
- علاج إصابات الكتف
- علاج إصابات الركبة
- علاج إصابات الورك
- علاج إصابات القدم والكاحل
- العلاج الطبيعي العصبي
- علاج الدوار والاتزان (Vestibular Rehabilitation)
- علاج مفصل الفك (TMJ)
- العلاج اليدوي (Manual Therapy)
- العلاج بالإبر الجافة (Dry Needling)
- التصريف اللمفاوي (Manual Lymphatic Drainage)
- تدريب الاتزان والوقاية من السقوط
- علاج عرق النسا
تبدأ الجلسة بتقييم، لا بعلاج عشوائي
قبل أن نضع يدنا على شيء، نفهم حالتك. يتضمّن التقييم الأولي:
- أخذ التاريخ المرضي
- تقييم شدة الألم
- قياس مدى حركة المفاصل
- تقييم قوة العضلات
- تحليل المشي
- تقييم الاتزان
- تقييم القوام
- الفحوصات السريرية الخاصة
- الفحص العصبي عند الحاجة
- وضع أهداف علاجية واضحة
- العلاج اليدوي
- التمارين العلاجية
- الإبر الجافة عند ملاءمتها
- تمارين الاتزان
- برنامج منزلي وتثقيف صحي
وبناءً على نتيجة التقييم نصمّم برنامجك العلاجي، ثم نتابعه معك دورياً ونعدّله مع تقدّمك.
حالات تتكرّر علينا كثيراً
مرتّبة حسب منطقة الجسم. الحالات التي عليها رابط لها صفحة مفصّلة.
العمود الفقري
- آلام الرقبة
- آلام أسفل الظهر
- الانزلاق الغضروفي (الديسك)
- عرق النسا
- آلام الظهر
- تشنّجات العضلات
- خشونة الفقرات
- آلام ما بعد الحوادث
- مشاكل القوام والانحناءات
الكتف
- الكتف المتجمّد
- تمزّق أوتار الكتف
- التهاب أوتار الكتف
- انحشار الكتف
- خلع الكتف المتكرّر
- إعادة التأهيل بعد عمليات الكتف
الركبة
- إصابات الرباط الصليبي
- تمزّق الغضروف الهلالي
- خشونة الركبة
- آلام مقدمة الركبة
- إصابات الأربطة
- إعادة التأهيل بعد تبديل مفصل الركبة
الورك
- خشونة مفصل الورك
- التهاب الجراب
- آلام الورك
- إعادة التأهيل بعد عمليات الورك
القدم والكاحل
- التهاب اللفافة الأخمصية
- التواء الكاحل
- التهاب وتر أخيل
- آلام الكعب
- القدم المسطّحة
المرفق والرسغ
- مرفق التنس (Tennis Elbow)
- مرفق لاعب الغولف
- متلازمة النفق الرسغي
- التواء الرسغ وإصابات اليد
خمس نجوم كاملة… بكلماتهم هم
«إصابة رافقتني سنوات، ودُرت على أماكن كثيرة دون نتيجة. هنا حدّدوا سبب المشكلة من الجلسة الأولى، والتزمت بالخطة، واليوم أتحرّك بشكل طبيعي.»
«أنظف عيادة علاج طبيعي دخلتها؛ التعقيم عندهم ليس كلاماً، ولكل مريض أدواته الخاصة.»
«بعد الكسر كنت أخشى ألّا أعود للمشي كما كنت. الخطة والمتابعة الأسبوعية أرجعتني أقوى من قبل.»
المراجعات معروضة بصياغة مختصرة حفظاً لخصوصية المرضى. اقرأها كلها على خرائط جوجل ←
جولة سريعة في العيادة
لا يقتصر دورنا على تخفيف الألم
نعمل معك حتى تستعيد حياتك كما كانت — وأحياناً أفضل. نسعى إلى:
- استعادة الحركة الطبيعية
- تحسين القوة والمرونة
- تحسين الاتزان
- أداء أنشطتك اليومية بسهولة
- العودة للعمل والرياضة بأمان
- الوقاية من تكرار الإصابة
- تحسين جودة حياتك على المدى الطويل
وعدنا لك
نلتزم بعلاج طبيعي مهني، يقوم على الأدلة العلمية ويحترم راحتك، يساعدك على التعافي بأمان وثقة.
وكل خطة علاج نضعها فردية، لأن كل مريض له حالته وأهدافه التي لا تشبه غيره.
أسئلة يتكرّر طرحها علينا
متى ينبغي أن أراجع أخصائي علاج طبيعي؟
إذا كنت تشكو من ألم أو تيبّس أو ضعف، أو دوار ومشاكل في الاتزان، أو إصابة رياضية، أو صعوبة في المشي، أو محدودية في الحركة تؤثّر على يومك — فلا داعي للانتظار أكثر.
هل أحتاج تحويلاً من طبيب؟
في كثير من الحالات يمكنك الحجز مباشرة لدينا للتقييم. وإن رأينا حاجة إلى فحص طبي أو صورة إشعاعية، فسنوجّهك ونرشدك إلى الخطوة المناسبة.
كم جلسة سأحتاج؟
يختلف العدد حسب حالتك وشدة الإصابة وأهدافك وسرعة استجابتك. ويناقش معك أخصائيّك خطة العلاج وعدد الجلسات المتوقّع بعد التقييم الأول.
هل ستعطونني تمارين للمنزل؟
نعم، ولكل مريض برنامج منزلي خاص به. فما تقوم به بين الجلسات هو ما يثبّت النتيجة ويحافظ عليها على المدى الطويل.
هل العلاج الطبيعي مؤلم؟
بعض التقنيات قد تسبّب انزعاجاً مؤقتاً، لكننا نعمل دائماً في حدود ما تتحمّله، ونعدّل شدة العلاج حسب راحتك وأهداف التأهيل.
تجدنا في شارع السلام
شارع السلام، عمّان، الأردن
افتح الموقع على خرائط جوجلاتصل بنا أو أرسل رسالة على واتساب، ونردّ عليك في أقرب وقت.
| السبت – الخميس | 10:00 صباحاً – 6:00 مساءً |
| الجمعة | مغلق |
نصائح وتمارين وقصص تعافٍ من داخل المركز.
خطوتك الأولى رسالة واحدة
املأ النموذج وسنفتح لك محادثة واتساب مكتوبة مسبقاً بتفاصيل طلبك؛ ترسلها بضغطة واحدة ونؤكّد لك موعدك.
- تصلنا رسالتك على واتساب فنردّ عليك ونثبّت الموعد.
- في زيارتك الأولى نجري تقييماً شاملاً ونشرح لك ما وجدناه.
- تخرج بخطة علاج واضحة وتمارين تبدأ بها من اليوم نفسه.